Diez preguntas útiles sobre el virus del HPV y las verrugas genitales

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgSjKSyRYlzwXmUk3arH2ta2YTGrd2qjGZ1ZpB6yrpGu4Ai3SoJYtajQxTwLcUgcNaEybji-qVAInRuzC8fGCcCKerYU-OLmdy4kL-DX-X4crZzz3pbCoKeUJv5eZd7sU4k8rjYWPhm7U/s1600/Diez+preguntas+%C3%BAtiles+sobre+el+virus+del+HPV+y+las+verrugas+genitales.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgSjKSyRYlzwXmUk3arH2ta2YTGrd2qjGZ1ZpB6yrpGu4Ai3SoJYtajQxTwLcUgcNaEybji-qVAInRuzC8fGCcCKerYU-OLmdy4kL-DX-X4crZzz3pbCoKeUJv5eZd7sU4k8rjYWPhm7U/s1600/Diez+preguntas+%C3%BAtiles+sobre+el+virus+del+HPV+y+las+verrugas+genitales.jpg" /></a></div> <div dir="ltr" style="line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: left;"> <strong style="margin-bottom: 0px;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></strong></div> <div dir="ltr" style="line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: left;"> <strong style="margin-bottom: 0px;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">El virus del HPV (papiloma virus humano) es el principal responsable del cáncer de cuello de útero y a esta altura de su popularidad y de la aparición de una vacuna preventiva se volvió bastante conocido.</span></strong></div> <div dir="ltr" style="line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: left;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Lo que aún desconoce la mayoría de las personas es que también produce las verrugas genitales que afectan tanto a hombres como a mujeres. Además de ser molestas, estas verrugas pueden generar un impacto grande en la salud física y psíquica de quienes las padecen.<br /><br />La doctora Juana Elida Mauro, jefa del servicio de Patología del Tracto Genital Inferior y Colposcopía del Hospital Durand, responde a Infobae diez preguntas claves:<br /><br /><span style="color: red;">1- ¿Qué son las verrugas genitales?</span><br />Son formaciones de tamaño variable, de color blanco, rosado o grisáceo, que se localizan en la zona ano-genital (vulva, ano y región peri anal). Aunque es menos habitual, pueden afectar la vagina y el cuello uterino. Son consideradas como una de las infecciones de transmisión sexual más frecuentes: cada año se producen 30.000.000 de casos nuevos y se calcula que 1 de cada 10 personas tendrá verrugas genitales en algún momento de su vida. El 25% ocurre en adolescentes. Son un problema sanitario importante por la cantidad de casos y los severos efectos que causan en la calidad de vida de sus portadores.<br /><br /><span style="color: red;">2- ¿Cuáles son los principales síntomas?</span><br />En general producen pocos síntomas, o ninguno. A veces picazón, ardor y muy raramente dolor. Hay pacientes que refieren sensación "de cuerpo extraño". Lo más importante es el sentimiento de vergüenza que sienten quienes las padecen, por los cambios anatómicos y por haberse contagiado "una infección de transmisión sexual". El temor a que se enteren familiares y amigos y a la discriminación, causan gran impacto psicológico: estrés psicosocial, ansiedad y disminución de la autoestima.<br /><br />En personas con defensas bajas, las verrugas pueden crecer mucho, también infectarse y producir dolor y olor muy desagradables, que puede ser percibido a distancia, induciendo una reacción de rechazo en los allegados que ocasiona aislamiento al paciente. Afortunadamente, estos son casos excepcionales.<br /><br /><span style="color: red;">3- ¿Cuál es la relación entre el HPV y las verrugas?</span><br />El HPV es el agente causal de las verrugas genitales y otras enfermedades, entre ellas, cánceres de diferentes órganos. Se trata de una familia de virus constituida por más de 100 tipos virales distintos, a los que se conoce por el número de orden en que fueron descubiertos. No todos tienen la misma agresividad, por eso se los clasifica en virus de "bajo riesgo", virus de "riesgo intermedio" y virus de "alto riesgo". El riesgo se refiere a la capacidad de inducir cáncer en personas susceptibles.<br /><br />El cáncer que más frecuentemente se asocia al HPV es el de cuello uterino pero también pueden producir cáncer de vagina, vulva, ano, boca, pene, esófago y región oro faríngea (cavidad nasal, glándulas salivales, amígdalas, lengua y boca).<br /><br />Las verrugas genitales son causadas en el 90% de los casos por las variantes de bajo riesgo del HPV (6 y 11); sin embargo, entre el 20% y el 50% de las veces coexisten con virus de alto riesgo, sin que se pueda distinguir a simple vista cuál es el tipo viral que las produce, porque son clínicamente idénticas.<br /><br /><span style="color: red;">4- ¿Cuál es el período de incubación?</span><br />El tiempo que transcurre entre el contagio y la aparición de los síntomas o signos (las verrugas, por ejemplo) suele ser de 3 meses (varía de 3 semanas a 8 meses). Al ser tan variable este período, cuando existen compañeros sexuales múltiples es difícil determinar el origen del contagio. Es importante remarcar que las verrugas genitales siempre indican infección del compañero sexual aunque éste no tenga síntomas.La tasa de infectividad, es decir, la probabilidad de contagiarse cuando el compañero tiene el virus, es muy alta: del 60% al 66%.<br /><br /><span style="color: red;">5- ¿Sólo afectan a las mujeres?</span><br />No. Los HPV también pueden afectar a los hombres, en los cuales produce verrugas genitales, cáncer de ano, oro faríngeo o, raramente, de pene. Tanto hombres como mujeres pueden transmitir los virus, aunque no tengan ninguna lesión visible.<br /><br /><span style="color: red;">6- ¿Qué pasa después de que aparecen las verrugas?</span><br />La evolución de las verrugas genitales habitualmente es benigna, el 40% de las veces desaparecen espontáneamente, es decir, sin necesidad de tratamiento. La mayoría se curan con las terapias habituales. Algunos casos son difíciles, por el número, tamaño de las lesiones, falta de respuesta al tratamiento y/o las recidivas. Lo importante es saber que todas las lesiones se pueden tratar.<br /><br /><span style="color: red;">7- ¿Cuál es el tratamiento?</span><br />Las verrugas genitales comunes se tratan con tópicos. Las verrugas pequeñas escasas y recientes responden a tratamientos simples. Cuando son múltiples y/o de gran tamaño, es necesario extraerlas con cirugía convencional, láser, radiofrecuencia o criocirugía. Las recurrencias ocurren en 1/3 de los pacientes y los tratamientos agresivos no garantizan éxito a largo plazo. Es importante destacar que el tratamiento erradica las verrugas visibles, pero el virus permanece en la piel sana vecina, desde donde puede producir, aún muchos años después nuevas lesiones incluido el cáncer y continuar contagiando. De aquí la importancia del control ginecológico periódico en todas las mujeres y nunca, pero nunca, recurrir a la automedicación.<br /><br /><span style="color: red;">8- ¿Se pueden prevenir?</span><br />Sí, la infección por HPV se puede prevenir. Entender esto es lo más importante. ¿Cómo se previene? Con educación, con detección precoz de las enfermedades que producen, incluyendo las que aún no dieron síntomas y mediante la vacunación. Más detalladamente:<br /><br /><span style="color: blue;">a) Educación: </span>el preservativo debe ser usado y protege muy bien para impedir el contagio del HIV, el agente que causa el sida, porque ese virus se encuentra en el semen, los fluidos vaginales y la sangre. Aunque sea sorprendente, no es tan efectivo para prevenir la infección por HPV, porque este virus se encuentra en toda la piel ano genital no cubierta por el preservativo. El número de parejas sexuales y la promiscuidad son factores importantes, porque la posibilidad de infectarse aumenta exponencialmente y es directamente proporcional al número de personas con las cuales se tuvo relaciones sexuales.<br /><br /><span style="color: blue;">b) Detección precoz: </span>se logra haciendo el control ginecológico anual, que incluye la visita al médico ginecólogo, examen clínico, citología (PAP), captura de híbridos y colposcopía.<br /><br /><span style="color: blue;">c) Vacunación: </span>Existen dos vacunas aprobadas contra el HPV. Previenen la infección producida por los tipos virales que incluyen. Son efectivas cuando se aplican a personas que aún no han estado en contacto con esos virus. Por eso es importante vacunar a los niños antes del inicio de las relaciones sexuales, o lo más tempranamente posible si ya las tuvieron.<br /><br /><span style="color: red;">9- ¿Qué diferencia tienen las dos vacunas contra el HPV?</span><br />Una de las vacunas previene las enfermedades producidas por los virus 16 y 18, que son los de mayor riesgo en cuanto a la producción de cánceres. La otra, además de los tipos 16 y 18, incluye al 6 y el 11. Esta última protege entonces, no sólo de los virus productores de cáncer, sino también de los que producen las tan comunes verrugas genitales y otras infecciones.<br /><br /><span style="color: red;">10- ¿Cuál es el impacto de las verrugas en la salud de quienes las padecen?</span><br />En personas con inmunidad normal, las infecciones suelen ser transitorias y se curan solas o con tratamientos simples. Hay un porcentaje de pacientes, en apariencia sanas, que sin embargo hacen evoluciones tórpidas, con falta de respuesta al tratamiento o recurrencias luego de ellos. En estos casos y en aquellos con problemas inmunológicos, se requiere la intervención de equipos médicos especializados.<br /><br />Dada la cantidad de personas con verrugas genitales, su evaluación y tratamiento ocasiona enormes gastos al sistema de salud. Las verrugas genitales producen gran estrés y sufrimiento físico y moral, por lo cual se destaca la enorme importancia de la prevención.<span style="margin-bottom: 0px;"><br style="margin-bottom: 0px;" /></span></b></span></div> <div dir="ltr" style="line-height: 20px; margin-bottom: 10px; text-align: left;"> </div> <div class="MsoNormal" dir="ltr" style="line-height: 20px; text-align: left;"> <strong style="margin-bottom: 0px;"><span lang="es" style="background-color: white; margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></strong></div> <div class="MsoNormal" dir="ltr" style="line-height: 20px; text-align: left;"> <strong style="margin-bottom: 0px;"><span lang="es" style="background-color: white; margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"> Informe21.com</span></span></strong></div> </div>

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Hablar solas no es de locas, es bueno para el cerebro

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" dir="ltr" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGiORhnDMhTxz_HNi4qKW5wS15BRw-ulD0YXJTVjePjgTW-GrE9IfpgvYUm8IrWlXOHI_bo5_pJM0VgjWRCOXm8NcJuGVTyaYQXJlFDtrE3oeN3jQBpp2WFPASdskD2GCb7xhHOuUnB7k/s1600/Hablar+solas+no+es+de+locas,+es+bueno+para+el+cerebro.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGiORhnDMhTxz_HNi4qKW5wS15BRw-ulD0YXJTVjePjgTW-GrE9IfpgvYUm8IrWlXOHI_bo5_pJM0VgjWRCOXm8NcJuGVTyaYQXJlFDtrE3oeN3jQBpp2WFPASdskD2GCb7xhHOuUnB7k/s1600/Hablar+solas+no+es+de+locas,+es+bueno+para+el+cerebro.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGiORhnDMhTxz_HNi4qKW5wS15BRw-ulD0YXJTVjePjgTW-GrE9IfpgvYUm8IrWlXOHI_bo5_pJM0VgjWRCOXm8NcJuGVTyaYQXJlFDtrE3oeN3jQBpp2WFPASdskD2GCb7xhHOuUnB7k/s1600/Hablar+solas+no+es+de+locas,+es+bueno+para+el+cerebro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"></b></span></a></div> <h2 class="titulo_bajada" dir="ltr" style="line-height: 21.599998474121094px; margin: 0px 0px 10px; outline: none; padding: 0px; text-align: left;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">¿Cuántas veces caminaste por la calle hablando sola inventando historias o discutiendo contigo misma? Resulta que para nuestra salud hacer esto favorece al cerebro.</span></h2> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="line-height: 21.599998474121094px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: left;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Psicólogos de las Universidades de Wisconsin-Madison y de Pennsylvania realizaron un simple experimento con 20 voluntarios a quienes se les pidió que encontraran diferentes objetos dentro de una habitación.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="line-height: 21.599998474121094px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: left;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">A la mitad de los participantes se les pidió que realizaran la tarea en silencio, mientras que los otros podían hacerlo libremente sin ninguna restricción.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="line-height: 21.599998474121094px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: left;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Los resultados fueron contundentes: las personas que hablaban y repetían en alto el nombre del objeto mientras realizaban la tarea lograban el objetivo en menos tiempo que las demás.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="line-height: 21.599998474121094px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: left;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">“Si ya sabemos cómo es ese objeto, repetir su nombre en voz alta ayuda a nuestro cerebro a reactivar esa información visual y eso facilita su búsqueda”, explican los autores del estudio.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="line-height: 21.599998474121094px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: left;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">De esta forma, el lenguaje podría estimular la percepción, haciendo que el individuo focalice su atención en la tarea a realizar y ayude al cerebro a encontrar la solución adecuada.</b></span></div> </div> <!-- Blogger automated replacement: "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGiORhnDMhTxz_HNi4qKW5wS15BRw-ulD0YXJTVjePjgTW-GrE9IfpgvYUm8IrWlXOHI_bo5_pJM0VgjWRCOXm8NcJuGVTyaYQXJlFDtrE3oeN3jQBpp2WFPASdskD2GCb7xhHOuUnB7k/s1600/Hablar+solas+no+es+de+locas,+es+bueno+para+el+cerebro.jpg" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGiORhnDMhTxz_HNi4qKW5wS15BRw-ulD0YXJTVjePjgTW-GrE9IfpgvYUm8IrWlXOHI_bo5_pJM0VgjWRCOXm8NcJuGVTyaYQXJlFDtrE3oeN3jQBpp2WFPASdskD2GCb7xhHOuUnB7k/s1600/Hablar+solas+no+es+de+locas,+es+bueno+para+el+cerebro.jpg" --> <!-- Blogger automated replacement: "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGiORhnDMhTxz_HNi4qKW5wS15BRw-ulD0YXJTVjePjgTW-GrE9IfpgvYUm8IrWlXOHI_bo5_pJM0VgjWRCOXm8NcJuGVTyaYQXJlFDtrE3oeN3jQBpp2WFPASdskD2GCb7xhHOuUnB7k/s1600/Hablar+solas+no+es+de+locas,+es+bueno+para+el+cerebro.jpg" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGiORhnDMhTxz_HNi4qKW5wS15BRw-ulD0YXJTVjePjgTW-GrE9IfpgvYUm8IrWlXOHI_bo5_pJM0VgjWRCOXm8NcJuGVTyaYQXJlFDtrE3oeN3jQBpp2WFPASdskD2GCb7xhHOuUnB7k/s1600/Hablar+solas+no+es+de+locas,+es+bueno+para+el+cerebro.jpg" --> <!-- Blogger automated replacement: "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGiORhnDMhTxz_HNi4qKW5wS15BRw-ulD0YXJTVjePjgTW-GrE9IfpgvYUm8IrWlXOHI_bo5_pJM0VgjWRCOXm8NcJuGVTyaYQXJlFDtrE3oeN3jQBpp2WFPASdskD2GCb7xhHOuUnB7k/s1600/Hablar+solas+no+es+de+locas,+es+bueno+para+el+cerebro.jpg" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGiORhnDMhTxz_HNi4qKW5wS15BRw-ulD0YXJTVjePjgTW-GrE9IfpgvYUm8IrWlXOHI_bo5_pJM0VgjWRCOXm8NcJuGVTyaYQXJlFDtrE3oeN3jQBpp2WFPASdskD2GCb7xhHOuUnB7k/s1600/Hablar+solas+no+es+de+locas,+es+bueno+para+el+cerebro.jpg" --> <!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F4.bp.blogspot.com%2F-gJMYGp1VzNs%2FU3Tons79S8I%2FAAAAAAAAaJM%2FYgYPQJhI7mM%2Fs1600%2FHablar%2Bsolas%2Bno%2Bes%2Bde%2Blocas%2C%2Bes%2Bbueno%2Bpara%2Bel%2Bcerebro.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGiORhnDMhTxz_HNi4qKW5wS15BRw-ulD0YXJTVjePjgTW-GrE9IfpgvYUm8IrWlXOHI_bo5_pJM0VgjWRCOXm8NcJuGVTyaYQXJlFDtrE3oeN3jQBpp2WFPASdskD2GCb7xhHOuUnB7k/s1600/Hablar+solas+no+es+de+locas,+es+bueno+para+el+cerebro.jpg" -->

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Después de leer esto, vas a querer bañarte con agua fría siempre

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <h2 class="titulo_bajada" dir="ltr" style="line-height: 21.599998474121094px; margin: 0px 0px 10px; outline: none; padding: 0px; text-align: left;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Es verdad que en invierno solo queremos estar acurrucadas en nuestra cama y bañarnos con agua super caliente. Pero deberíamos considerar cambiar de hábitos.</span></h2> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="line-height: 21.599998474121094px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: left;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNc_pk73yVveEpJikAEFhLzkwKaM_nXWs3f1uenOnmp9korr0YNeSsAUA3FXKsuP1E0lwFvdZpCDEmn2xxIIj87HIi5OAyo-pdibOp063DfwmdhCx1Hq5AmUc8Gf4wfVOjLmaQIAgnes4/s1600/Despu%C3%A9s+de+leer+esto,+vas+a+querer+ba%C3%B1arte+con+agua+fr%C3%ADa+siempre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNc_pk73yVveEpJikAEFhLzkwKaM_nXWs3f1uenOnmp9korr0YNeSsAUA3FXKsuP1E0lwFvdZpCDEmn2xxIIj87HIi5OAyo-pdibOp063DfwmdhCx1Hq5AmUc8Gf4wfVOjLmaQIAgnes4/s1600/Despu%C3%A9s+de+leer+esto,+vas+a+querer+ba%C3%B1arte+con+agua+fr%C3%ADa+siempre.jpg" /></a></b></span></div> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">En época de frío solo queremos estar en la comodidad de nuestro hogar tomando un taza caliente de chocolate o café y bien acurrucadas en nuestra cama. Obviamente sabemos que esto no es posible porque tenemos que ir a trabajar o estudiar, entonces lo único que queremos es empezar el día con una buena ducha de agua caliente.</b></span><br /> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="line-height: 21.599998474121094px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: left;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Pero <span style="color: blue;">¿sabías que este hábito puede estar dañando tu salud?</span>. De hecho expertos aseguran que bañarnos con agua fría es lo mejor que podemos hacer por nuestro cuerpo. Pero, ¿una ducha fría en invierno? sí, aunque suele loco y casi imposible de hacer es algo que debemos empezar a cambiar en nuestra rutina.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="line-height: 21.599998474121094px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: left;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="outline: none;"><span style="color: blue;">¿Por qué?</span></span> Mejora la circulación sanguínea, y es que cuando detecta la baja temperatura bombea más sangre para mantenernos a una temperatura normal, además es un excelente anti inflamatorio. Relaja nuestros músculos lo que provoca que el estrés baje, regresa a su estado normal.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="line-height: 21.599998474121094px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: left;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Además nuestro cuero cabelludo recuperará su salud, se hará más fuerte y el cabello no se caerá tanto como con el agua caliente. También genera más glóbulos blancos lo que fortalece a nuestro sistema inmunológico contra enfermedades respiratorias.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="line-height: 21.599998474121094px; margin-bottom: 10px; outline: none; text-align: left;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Si caminas mucho o estás mucho tiempo parada, bañarte con agua fría hará que las sientas más ligeras durante el día y estimula la producción de noradrenalina, lo que ayuda a las personas con depresión.</b></span></div> </div>

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¿Sabías que hay aromas favorables para tu salud? ¡Entérate cuáles son!

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjBPeHdwCaUMmlSCBE2KaO2nv87X_XkTcNHLyLmvocACd9pg4kskQfwRRwRFLTv8f1QuqDLLQLWv6VkZbuMcuE_vhFJ8sTs0itCohyhoR_vk9pstivF8ss5BO-uwFbSuvQo65qa5kHf98/s1600/%C2%BFSab%C3%ADas+que+hay+aromas+favorables+para+tu+salud+%C2%A1Ent%C3%A9rate+cu%C3%A1les+son!.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjBPeHdwCaUMmlSCBE2KaO2nv87X_XkTcNHLyLmvocACd9pg4kskQfwRRwRFLTv8f1QuqDLLQLWv6VkZbuMcuE_vhFJ8sTs0itCohyhoR_vk9pstivF8ss5BO-uwFbSuvQo65qa5kHf98/s1600/%C2%BFSab%C3%ADas+que+hay+aromas+favorables+para+tu+salud+%C2%A1Ent%C3%A9rate+cu%C3%A1les+son!.jpg" /></a></div> <h2 class="titulo_bajada" dir="ltr" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Si tienes constantes dolores de cabeza o problemas de concentración, dale fin con aromas favorables para tu salud. Conoce qué olores son beneficiosos para ti.</span></h2> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"> Así como hay olores que nos pueden provocar un terrible dolor de cabeza, también existen aromas que tienen propiedades favorables para nuestra salud. Así que si tienes problemas de sueño, de estrés o concentración; es necesario que conozcas qué aromas necesitas oler para mejorar esos aspectos.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Toma nota de los olores que tienen efectos positivos para nuestra salud:</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="-webkit-transition: width 0.15s linear; transition: width 0.15s linear;"><span style="color: blue;">Lavanda:</span></span> Este delicioso aroma de la lavanda ayuda a los problemas de insomnio. Pues, puedes lograr caer en los brazos de Morfeo fácilmente. Además, también se ha comprobado que su olor es bueno para combatir la depresión.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="-webkit-transition: width 0.15s linear; transition: width 0.15s linear;"><span style="color: blue;">Canela:</span></span> Si eres de las personas que tienes dificultad para concentrarte, entonces es necesario que huelas el olor de la canela. Estudios han revelado que es beneficioso para concentrarse y también tiene efectos positivos en nuestra habilidad motriz.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="-webkit-transition: width 0.15s linear; transition: width 0.15s linear;"><span style="color: blue;">Menta:</span></span> El aroma de la mente, que es el preferido por muchos, al igual que la canela tiene propiedades que ayudan a la concentración.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="color: blue;"><span style="-webkit-transition: width 0.15s linear; transition: width 0.15s linear;">Manzanas:</span> </span>Cuando tenemos esos terribles dolores de cabeza sentimos que no hay nada que pueda tranquilizarlos. Sin embargo, se ha comprobado que el aroma de las manzanas son capaces de aliviar los dolores de cabeza, incluso las migrañas.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">¡Dale fin a tus problemas de salud con estos exquisitos aromas!</b></span></div> </div>

¿Sabías que hay aromas favorables para tu salud? ¡Entérate cuáles son!

Si tienes constantes dolores de cabeza o problemas de concentración, dale fin con aromas favorables para tu salud. Conoce qué olores son...

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Los nuevos ímpetus de la malaria

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="group" dir="ltr" style="margin-bottom: 30px; text-align: left;"> <div class="longText" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; line-height: 25px;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg17PHOFmoXDEV9A2kdwWz2QbZa2sP1dtihQUOtAS2xKwE55dtyK3NVQS_bAH71pM5mUzQVplCn9aQUCDxshTWkLxBfM1a-71H_M5yzYeN7T-G-McU5Nh6V-Z4kzg2VKHjoJCVlf-F40C0/s1600/Los+nuevos+%C3%ADmpetus+de+la+malaria.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg17PHOFmoXDEV9A2kdwWz2QbZa2sP1dtihQUOtAS2xKwE55dtyK3NVQS_bAH71pM5mUzQVplCn9aQUCDxshTWkLxBfM1a-71H_M5yzYeN7T-G-McU5Nh6V-Z4kzg2VKHjoJCVlf-F40C0/s1600/Los+nuevos+%C3%ADmpetus+de+la+malaria.jpg" width="640" /></a></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; padding: 0px 40px 12px 0px;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Según informaciones de prensa, en Venezuela se registran cerca de 9.800 casos más de malaria que el año pasado a la misma fecha. DW presenta artículos y videos sobre este mal y las formas de evitar que se propague.</b></span></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; padding: 0px 40px 12px 0px;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">En Venezuela causa preocupación el avance de la malaria. El periódico El Universal indicó </b></span></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; padding: 0px 40px 12px 0px;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">recientemente que, “en tan solo una semana los casos de malaria han ascendido en un 34,65% en todo el territorio nacional, según apunta el <em>Boletín Epidemiológico 17</em> del Ministerio para la Salud correspondiente a la semana del 20 al 26 de abril de 2014”.</b></span></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; padding: 0px 40px 12px 0px;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">También el diario británico The Guardian dedicó un artículo al problema, indicando que en Venezuela, “por primera vez en 50 años, la enfermedad diseminada por mosquitos está expandiéndose desde las comunidades en el medio de la jungla a poblados centros urbanos”.</b></span></div> </div> </div> <div dir="ltr" style="clear: both; height: 0px; line-height: 0; text-align: left;"> </div> <h4 dir="ltr" style="letter-spacing: 0.1em; margin: 0px 0px 18px; text-align: left; text-transform: uppercase;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">DW.DE</span></h4> </div>

Los nuevos ímpetus de la malaria

Según informaciones de prensa, en Venezuela se registran cerca de 9.800 casos más de malaria que el año pasado a la misma fecha. DW pr...

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Hepatitis es la causa común del cáncer de hígado

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT2EMaH8H7MIvnIeiSRZCtwtURrnCt6SyWzxjCna6J6Gw-jLd2MHBWFjI63O9jsVGHcGh-SUkhJdgneTz4bh0Gw2ETcmEW4ZX_tsDWEy02dO0nl6Es_JqhgGB4lhWn1stSZOQYoFunBbo/s1600/Hepatitis+es+la+causa+com%C3%BAn+del+c%C3%A1ncer+de+h%C3%ADgado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT2EMaH8H7MIvnIeiSRZCtwtURrnCt6SyWzxjCna6J6Gw-jLd2MHBWFjI63O9jsVGHcGh-SUkhJdgneTz4bh0Gw2ETcmEW4ZX_tsDWEy02dO0nl6Es_JqhgGB4lhWn1stSZOQYoFunBbo/s1600/Hepatitis+es+la+causa+com%C3%BAn+del+c%C3%A1ncer+de+h%C3%ADgado.jpg" /></a></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">La transmisión por exposición a sangre infectada principalmente por <span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">transfusiones sanguíneas</span>, <span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">trasplantes de órganos</span>,<span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> inyecciones con jeringas contaminadas</span>, el <span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">consumo de drogas inyectables</span> y las <span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">relaciones sexuales sin protección</span>, pueden ser las formas de contagio más comunes del <span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">virus de la hepatitis B</span> o C en la población mundial.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Así lo dio a conocer el doctor Mauricio León Rivera, director médico del Centro Detector del Cáncer, quien también dijo que la mayoría de personas que son infectadas con este virus podrían desarrollar <span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">cáncer de hígado</span> o <span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">cirrosis</span>.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">“Se estima que alrededor del 25% de las personas infectadas con el virus de la hepatitis B o C tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer hepático”, refirió el galeno.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">El cirujano oncólogo comentó que a pesar de que existen tratamientos efectivos, sigue siendo una de las causas de muerte más comunes, porque las personas desconocen que están enfermas, ya que la infección causada por este virus <span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">no suele dar síntomas en su etapa inicial</span>.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Agregó, que infectarse con este virus no necesariamente significa que se desarrollará una enfermedad en el hígado. Por el contrario, podría tomar varios años, o en muchos casos décadas, para que cause un mal en el hígado como la <span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">cirrosis</span> o el cáncer que ponga en peligro la vida.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Si la hepatitis B o C comienza a causar un daño grave en el hígado, los síntomas podrían tornarse más prominentes, como la fatiga, debilidad muscular, disminución del apetito, náuseas, ictericia o tinte amarillento en la piel, pérdida de peso, prurito (picazón), orina oscura o hinchazón abdominal o de los tobillos por retención de líquidos.</b></span></div> </div>

Hepatitis es la causa común del cáncer de hígado

La transmisión por exposición a sangre infectada principalmente por  transfusiones sanguíneas ,  trasplantes de órganos ,  inyecciones c...

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Aprenda cómo diferenciar la gripe del resfrío

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" dir="ltr" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDD061wVwYRoNmILV2T-7h012TM6qafmnTQ8IOn9ICrOgTx_n_B_Thw8tKmLk41PNLeq4n9ym-m6pLlKMFfnIIAK9yRQL-ZrfMw3JRmCdlItQjyP4WtLwnQ9oSQ0akCigmOLOqbxBxfmQ/s1600/Aprenda+c%C3%B3mo+diferenciar+la+gripe+del+resfr%C3%ADo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDD061wVwYRoNmILV2T-7h012TM6qafmnTQ8IOn9ICrOgTx_n_B_Thw8tKmLk41PNLeq4n9ym-m6pLlKMFfnIIAK9yRQL-ZrfMw3JRmCdlItQjyP4WtLwnQ9oSQ0akCigmOLOqbxBxfmQ/s1600/Aprenda+c%C3%B3mo+diferenciar+la+gripe+del+resfr%C3%ADo.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDD061wVwYRoNmILV2T-7h012TM6qafmnTQ8IOn9ICrOgTx_n_B_Thw8tKmLk41PNLeq4n9ym-m6pLlKMFfnIIAK9yRQL-ZrfMw3JRmCdlItQjyP4WtLwnQ9oSQ0akCigmOLOqbxBxfmQ/s1600/Aprenda+c%C3%B3mo+diferenciar+la+gripe+del+resfr%C3%ADo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"></b></span></a></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">El cambio de clima incrementa los casos de gripe y resfrío, especialmente en niños y adultos mayores. Debido a que los síntomas son bastante similares, la mayoría confunde la gripe con un resfriado o viceversa.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Para saber qué tipo de tratamiento seguir, los especialistas recomiendan prestar atención a molestias como la fiebre y el malestar general.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <strong style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">El resfrío presenta los siguientes síntomas:</span></strong></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">- Tupidez nasal<br />- Secreción<br />- Dolor de garganta</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">No es necesario que el paciente tome reposo, puede durar entre tres días, una semana, o hasta 10 días y generalmente no necesita medicación.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Los síntomas que distinguen a la gripe del resfriado son</span>:</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">- Fiebre que puede superar los 38°<br />- Dolor de cabeza<br />- Dolor de oídos<br />- Estornudo frecuente<br />- Ojos rojos<br />- Congestión nasal<br />- Dolor muscular<br />- Dolor de garganta<br />- Falta de energía</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">La gripe es causada por el virus de la influenza. El virus de la influenza tiene tres tipos de cepas: A, B y C. <span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Las cepas A y B</span>, que son más frecuentes pueden generar grandes epidemias y son los responsables de los importantes brotes que se presentan anualmente.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Si no se trata de forma adecuada y oportuna puede presentar complicaciones y desarrollar enfermedades graves como la neumonía y encefalitis que puede llevar hasta la muerte.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">En ese sentido, la Sociedad Peruana de Enfermedades Infecciosas y Tropicales (SPEIT) ha emprendido la campaña “<span style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Yo le digo NO a la Influenza</span>”.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 19.600000381469727px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">“En nuestro país, el Ministerio de Salud vacuna gratuitamente a los principales grupos de riesgo. Sin embargo, existe un grupo más grande compuesto por adolescentes, jóvenes y adultos que el Estado no protege y deben tomar más conciencia aún de la importancia de vacunarse”, señaló la doctora Sofía González.</b></span></div> </div> <!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F4.bp.blogspot.com%2F-bGPA_zQaXus%2FU2-aF24WCCI%2FAAAAAAAAZ8s%2FSUZ_2fa-uUk%2Fs1600%2FAprenda%2Bc%25C3%25B3mo%2Bdiferenciar%2Bla%2Bgripe%2Bdel%2Bresfr%25C3%25ADo.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDD061wVwYRoNmILV2T-7h012TM6qafmnTQ8IOn9ICrOgTx_n_B_Thw8tKmLk41PNLeq4n9ym-m6pLlKMFfnIIAK9yRQL-ZrfMw3JRmCdlItQjyP4WtLwnQ9oSQ0akCigmOLOqbxBxfmQ/s1600/Aprenda+c%C3%B3mo+diferenciar+la+gripe+del+resfr%C3%ADo.jpg" -->

Aprenda cómo diferenciar la gripe del resfrío

El cambio de clima incrementa los casos de gripe y resfrío, especialmente en niños y adultos mayores. Debido a que los síntomas son bast...

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Aprende cómo seguir la dieta cuando sales a comer con tus amigos

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2VH8q67PV7oQr-Wi3IDn2I5Z_S-KmbZKZWfZKGBMpIoNcp0GN0-T7cObmwNzYiKFb-2CufXdu0KT1nT0CL__p_y9gq8UuPx76em43DQKnXLWplMH2F-4CmnT0kQW8_GUledlHJUHoKc4/s1600/Aprende+c%C3%B3mo+seguir+la+dieta+cuando+sales+a+comer+con+tus+amigos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2VH8q67PV7oQr-Wi3IDn2I5Z_S-KmbZKZWfZKGBMpIoNcp0GN0-T7cObmwNzYiKFb-2CufXdu0KT1nT0CL__p_y9gq8UuPx76em43DQKnXLWplMH2F-4CmnT0kQW8_GUledlHJUHoKc4/s1600/Aprende+c%C3%B3mo+seguir+la+dieta+cuando+sales+a+comer+con+tus+amigos.jpg" /></a></div> <h2 class="titulo_bajada" dir="ltr" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Si te parece imposible salir a comer con tus amigos y a la vez no romper la dieta, entonces sigue estos tips que te ayudarán a lidiar en este difícil momento.</span></h2> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"> Cuando vamos a salir a comer con nuestros amigos de trabajo o la universidad, lo más probable es que vayamos a comer a un lugar de comida rápida o en un restaurante donde sirvan platos con excesiva grasa. El problema viene cuando nosotros estamos en la lucha de bajar de peso con nuestras rigurosas dietas y nos proponen romperla por ese día. ¿Qué hacemos? ¿Accedemos o no?.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Si te has encontrado en este dilema, es mejor que tomes en cuenta algunos puntos. Primero, puedes proponer un lugar con comidas más saludables, en todo caso, es mejor que sigas estos consejos:</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="-webkit-transition: width 0.15s linear; transition: width 0.15s linear;"><span style="color: blue;">Bebidas:</span></span> Si tus amigos han decidido pedir unos vasos de cerveza o vino, es mejor que aceptes en vez de tomar algunos jugos que tienen un alto contenido de calorías.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="-webkit-transition: width 0.15s linear; transition: width 0.15s linear;"><span style="color: blue;">Aperitivos:</span></span> Si van a pedir aperitivos, es mejor que pidas los que contienen verduras o son cocinados a la parrilla o al vapor. Así cuidarás la línea.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="-webkit-transition: width 0.15s linear; transition: width 0.15s linear;"><span style="color: blue;">Almuerzo:</span></span> Cuando vayas a elegir el plato de fondo, procura que sea pescado por las proteínas que posee y además se digiere más rápido que la carne roja.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="color: blue;">Postre:</span> Se recomienda pedir postres hechos a base de fruta. En caso de que no estén en la lista, no te preocupes. Comer un postre una vez cada cierto tiempo no tendrá gran repercusión en tu dieta.</b></span></div> </div>

Aprende cómo seguir la dieta cuando sales a comer con tus amigos

Si te parece imposible salir a comer con tus amigos y a la vez no romper la dieta, entonces sigue estos tips que te ayudarán a lidiar en...

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¿Qué es el ADHD?

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div dir="ltr" style="text-align: left;"> <span style="background-color: white; font-style: italic; text-align: start;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>Hay tres tipos de ADHD, cada uno con síntomas distintos. Conoce las opciones de tratamiento en esta guuía.</b></span></span></div> <div dir="ltr" style="text-align: left;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_dt-DVpg8e7cNAIURl5OO_PAvJ0y0FjzO8wn3e4_m48H2uM4oxrtPoo10bwSHtjN2Au4boqfw-fwdMO3oB6XpyLI6zM-MdABlH5ADWkbj8NAOB2YpNVfdXvNUmO3FZwXVVkv58ycCccQ/s1600/%C2%BFQu%C3%A9+es+el+ADHD.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="427" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_dt-DVpg8e7cNAIURl5OO_PAvJ0y0FjzO8wn3e4_m48H2uM4oxrtPoo10bwSHtjN2Au4boqfw-fwdMO3oB6XpyLI6zM-MdABlH5ADWkbj8NAOB2YpNVfdXvNUmO3FZwXVVkv58ycCccQ/s1600/%C2%BFQu%C3%A9+es+el+ADHD.jpg" width="640" /></a><span style="background-color: white; font-style: italic; text-align: start;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div> <div dir="ltr" style="text-align: left;"> <span style="background-color: white; font-style: italic; text-align: start;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div> <div dir="ltr" id="textoNoticia" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;"> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>ADHD son las siglas en inglés para el trastorno por déficit de atención e hiperactividad. Es una condición que afecta las áreas del cerebro que nos ayudan a controlar los impulsos, concentrarnos y a organizarnos. Los estudios han demostrado que puede ser tratado con medicamentos, terapia y otros tipos de apoyo.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <b><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">¿Cuáles son los tipos de ADHD?</span></b></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>Hay tres tipos de ADHD, cada uno con síntomas distintos.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> </div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <b><i><span style="background-color: white; color: red; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Tipo de falta de atención:</span></i></b></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo no presta atención a los detalles o comete errores por descuido en las tareas escolares, en el trabajo o durante otras actividades (por ejemplo, pasa por alto o se pierde detalles, el trabajo es inexacto).</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> </div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> </div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo tiene dificultades para mantener la atención en tareas o actividades de juego (por ejemplo, tiene dificultades para mantener el enfoque durante las conferencias, conversaciones o largas lecturas).</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo parece no escuchar cuando se le habla directamente (por ejemplo, la mente parece en otra parte, incluso en ausencia de cualquier distracción evidente).</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo no sigue instrucciones y no finaliza tareas escolares, encargos u obligaciones en el lugar de trabajo (por ejemplo, inicia tareas pero rápidamente pierde el enfoque y las abandona fácilmente).</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo tiene dificultades para organizar tareas y actividades (por ejemplo, dificultad realizar tareas secuenciales, dificultad para mantener los materiales y objetos en orden, trabajo desorganizado; tiene mal manejo del tiempo, deja de cumplir con plazos establecidos).</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo evita, le disgusta o es renuente a dedicarse a tareas que requieren un esfuerzo mental (como trabajos escolares o domésticos; para los adolescentes mayores y adultos, la preparación de informes, completar formularios, revisar documentos largos).</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> </div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> </div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo extravía objetos necesarios para tareas o actividades (por ejemplo, materiales escolares, lápices, libros, herramientas, carteras, llaves, papeles, gafas, teléfonos móviles).</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo se distrae fácilmente por estímulos irrelevantes (para los adolescentes mayores y adultos, puede incluir pensamientos no relacionados con lo que están atendiendo).</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> </div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> </div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo es descuidado en las actividades diarias (por ejemplo, hacer las tareas, hacer mandados; para los adolescentes mayores y los adultos, devolver las llamadas, pagar las cuentas, asistir a las citas).</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <b><i><span style="background-color: white; color: red; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Tipo hiperactivo-impulsivo:</span></i></b></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo mueve en exceso las manos o pies o se retuerce en el asiento.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> </div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> </div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo abandona su asiento en situaciones en las que se espera que permanezca sentado (por ejemplo, deja su lugar en el salón de clase, en la oficina u otro lugar de trabajo, o en otras situaciones que requieren permanecer en el lugar.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo corre o salta en situaciones en que es inapropiado hacerlo (Nota: En los adolescentes o adultos puede limitarse a sentirse inquieto).</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo no puede jugar o dedicarse tranquilamente a actividades de ocio.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo está en movimiento (por ejemplo, no puede sentirse cómodo o estar quieto por un tiempo prolongado, como en restaurantes o reuniones, puede ser percibido por otros como inquieto o difícil de seguirle el ritmo).</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo habla excesivamente.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo precipita una respuesta antes de que se termine una pregunta (por ejemplo, completa las oraciones de la gente, no puede esperar a su vez en la conversación).</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo tiene dificultades para esperar su turno (por ejemplo, mientras espera en fila).</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* A menudo interrumpe o se inmiscuye con otros (por ejemplo, irrumpe en conversaciones, juegos o actividades; puede empezar a utilizar cosas de los demás sin pedir o recibir permiso; para adolescentes y adultos, podrá invadir o hacerse cargo de lo que otros están haciendo).</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <b><i><span style="background-color: white; color: red; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Tipo combinado:</span></i></b></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* Muestra síntomas de falta de atención, hiperactividad e impulsividad.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <b><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">¿Cuántos niños tienen ADHD?</span></b></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>El ADHD es un trastorno común. De hecho, aproximadamente 1 de cada 10 niños (de 4-17 años) ha sido diagnosticado con ADHD en algún momento de su vida. Esto es unos 5.4 millones de niños en los Estados Unidos.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <b><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">¿Pueden cambiar los síntomas de ADHD con el tiempo?</span></b></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>Sí. Los síntomas de ADHD pueden cambiar a medida que su hijo crece y no siempre desaparecen. Usted siempre debe consultar con su doctor si es que ve algún cambio en el comportamiento.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <b><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">¿Puede alguien superar el ADHD con la edad?</span></b></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>Algunos niños pueden continuar teniendo ADHD en la adultez.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <b><span style="background-color: white; color: blue; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">¿Cuáles son algunos conceptos erróneos sobre el ADHD?</span></b></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>El ADHD no es causado por comer demasiada azúcar, ver demasiada televisión, prácticas de crianza deficientes o un entorno familiar caótico, aunque éstos y otros factores pueden empeorar los síntomas en algunas personas.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <b><span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Inicia una conversación con tu proveedor de atención médica acerca del ADHD</span></b></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>Esta guía puede ayudarte a tener una discusión significativa con tu proveedor de atención médica acerca de un diagnóstico ADHD o a decidir cuáles opciones de tratamiento son adecuados para ti o tu hijo. Lleva esta guía a tu próxima cita y comparte estas preguntas con tu proveedor de atención médica.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>RECUERDA: Solo tu médico puede diagnosticar el ADHD.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <b><span style="background-color: white; color: red; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Esta guía puede ser útil si:</span></b></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* Estás pensando en hablar con tu médico acerca de un posible diagnóstico de ADHD.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* Tú o tu hijo acaban de ser diagnosticados con ADHD y que te gustaría entender las opciones de tratamiento.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* Tú o tu hijo están recibiendo tratamiento para el ADHD utilizando la terapia de comportamiento y desea explorar otras opciones.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* Tú o tu hijo están siendo tratados actualmente para el ADHD con cierto medicamento, pero les gustaría hablar de otras opciones de tratamiento.</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <b><span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Si tú o tu hijo aún no han sido diagnosticados con ADHD, es posible que desees considerar la posibilidad de discutir las siguientes preguntas a tu proveedor de cuidado de la salud:</span></b></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; color: blue; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* ¿Cuáles son los síntomas del ADHD?</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* ¿Qué síntomas son los que más reconozco en mi hijo o en mí?</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; color: blue; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* ¿Cómo se diagnostica el ADHD?</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* ¿Cuáles son los métodos eficaces para la gestión de ADHD (es decir, la medicina y la terapia de conducta)?</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <b><span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Si estás explorando las opciones de tratamiento luego de ser diagnosticado con ADHD, es posible que desees discutir las siguientes preguntas con tu proveedor de cuidado de la salud:</span></b></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* ¿Cuáles son las opciones de tratamiento eficaces para el ADHD, incluyendo la terapia de comportamiento, así como los medicamentos con receta?</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>* ¿Cuáles son los beneficios potenciales de la combinación de los distintas opciones de tratamiento?</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <span style="background-color: white; color: blue; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b> * ¿Cuáles son los beneficios y riesgos de las opciones de tratamiento?</b></span></div> <div style="border: 0px; margin-bottom: 1em; padding: 0px;"> <b><span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">Las siguientes preguntas pueden ayudarle a analizar las opciones de tratamiento con su médico. Al analizar cada opción, utiliza el cuadro para tomar notas. La información puede ayudarte y a tu médico a decidir cuál es la opción de tratamiento más adecuada para ti o tu hijo. Dependiendo de las opciones que elijas para discutir, algunos campos pueden no aplicar.</span></b></div> </div> </div>

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Los efectos de las bebidas energizantes en la salud

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw5h7PQMi0n_VfEGQ17BE__NUJrK8Zoo1T6q_xUEM6-6_rFc08B-AhU8oEDRTWanqvQRlVnMfdWcTw_750SUjGARGhyjPvEevabv0JmPyokyPh_9sqWozQORmVBGcEEkOltqVz7opxuwQ/s1600/Los+efectos+de+las+bebidas+energizantes+en+la+salud.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhw5h7PQMi0n_VfEGQ17BE__NUJrK8Zoo1T6q_xUEM6-6_rFc08B-AhU8oEDRTWanqvQRlVnMfdWcTw_750SUjGARGhyjPvEevabv0JmPyokyPh_9sqWozQORmVBGcEEkOltqVz7opxuwQ/s1600/Los+efectos+de+las+bebidas+energizantes+en+la+salud.jpg" /></a></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; clear: both; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Millones de trabajadores y estudiantes con intensas jornadas han encontrado en las<span style="border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">bebidas energizantes</span> a una amiga inseparable; una amiga que les ayuda a sobrellevar el agotamiento, el sueño, y las peores horas de la jornada, pero los científicos advierten que con ellas, no todo lo que brilla es oro. Hoy vamos a ver cuál es el <span style="border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">riesgo de consumir bebidas energizantes</span>,<span style="border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </span>según la investigación realizada en la Universidad de Bonn, en Alemania.</b></span></div> <h2 dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 23px; margin: 1.4em 0px 0.8em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="background-color: white; border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: blue; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Ritmo cardíaco más intenso a causa de la cafeína</span></span></h2> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Para descubrir cómo afectan las bebidas energizantes al organismo, los investigadores pidieron a 17 personas que tomaran una bebida energizante. Al cabo de una hora, procedieron a tomar imágenes de los corazones de los participantes del estudio. El primer resultado fue ciertamente alarmante, ya que las contracciones del corazón eran más contundentes posteriormente a la ingestión de dicha bebida.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; clear: both; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">En vista de los resultados Dr Jonas Dorner, investigador y supervisor del estudio sostuvo que hasta ahora no se supo demasiado sobre los <span style="border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">efectos de las bebidas energizantes </span>en las funciones del corazón. El principal problema con estas bebidas es el alto contenido de cafeína, que llega a ser tres veces más grande que la que tienen otras bebidas con cafeína, como el propio café, o refrescos como la Coca Cola.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; clear: both; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Dorner confirma sin fisuras que gran parte de los consumidores de estas bebidas sufrirán los <span style="border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">efectos secundarios conocidos de la cafeína</span>. Con ello, nos referimos a frecuencia cardíaca rápida (taquicardia), palpitaciones, aumento de la presión arterial, y convulsiones. En el peor de los casos, podríamos hablar de muerte súbita. </b></span></div> <div class="separator" dir="ltr" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <h2 dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 23px; margin: 1.4em 0px 0.8em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="background-color: white; border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: blue; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Obtención de los resultados</span></span></h2> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">El estudio consistió en administrar a los colaboradores una bebida energizante que contiene 32 mg por 100 ml de cafeína, y 400 mg por 100 ml de otra sustancia química llamada Taurina. </b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; clear: both; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Las fotografías que tomaron los investigadores revelaron con claridad cómo el ventrículo izquierdo, la cámara del corazón que bombea sangre a todo el cuerpo, se contrae pronunciadamente durante una hora después de la ingestión de la bebida. Los médicos han visto un irrefutable impacto a corto plazo sobre la contracción del corazón. </b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; clear: both; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><br /></b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; clear: both; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">A pesar de que los investigadores reconocen que todavía no pudieron determinar los efectos de estas bebidas sobre las actividades diarias o deportivas, consideran conveniente prevenir sobre las posibles consecuencias.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; clear: both; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Pero a la vista de estos resultados, los investigadores aprovechan para advertir sobre el <a href="http://www.bbc.com/news/health-25156509" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank"><span style="border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">riesgo del consumo de bebidas energizantes</span></a> para niños y personas con ciertas condiciones de salud. Más precisamente, les han invitado a evitar su consumo.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; clear: both; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><br /></b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; clear: both; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="background-color: white; line-height: 23px;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>http://www.ojocientifico.com/</b></span></span></div> </div>

Los efectos de las bebidas energizantes en la salud

Millones de trabajadores y estudiantes con intensas jornadas han encontrado en las bebidas energizantes  a una amiga inseparable; una am...

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Los alimentos prohibidos para niños diabéticos

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixq4cBuo0_iWVJUrtQ-gacZUktdUzdf5QaDBNIkRbRrBso3K69FTjHvDQ8u8h9z5ljvVKk9Ew8PubytIenI0o2oYd-O6Ea_s1B8H2uAmNPNPZMpc-b9J5bSzFC75g3zH-0GxMaxPfcLTU/s1600/Los+alimentos+prohibidos+para+ni%C3%B1os+diab%C3%A9ticos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixq4cBuo0_iWVJUrtQ-gacZUktdUzdf5QaDBNIkRbRrBso3K69FTjHvDQ8u8h9z5ljvVKk9Ew8PubytIenI0o2oYd-O6Ea_s1B8H2uAmNPNPZMpc-b9J5bSzFC75g3zH-0GxMaxPfcLTU/s1600/Los+alimentos+prohibidos+para+ni%C3%B1os+diab%C3%A9ticos.jpg" /></b></span></a></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; clear: both; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Afortunadamente, con el alcance de la ciencia todo ha evolucionado y al día de hoy, no hay alimentos prohibidos para niños diabéticos sino que se busca crear un equilibrio entre lo que los niños ingieren y la cantidad de insulina que se les suministra cada día. A continuación, veamos cuáles son los <span style="border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">alimentos que los niños diabéticos deben consumir con moderación</span>.</b></span></div> <h2 dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 23px; margin: 1.4em 0px 0.8em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="background-color: white; color: blue; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Alimentación de los niños diabéticos</span></h2> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Algunas personas continúan con la vieja creencia de que cuando se padece de diabetes no se puede consumir nunca más nada con azúcar; en la actualidad esto es falso.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; clear: both; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Es necesario que los <span style="border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://entrepadres.imujer.com/2011-08-11/3560/sintomas-de-diabetes-infantil" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">niños diabéticos </a></span>tengan balanceado el azúcar en sangre, ni muy bajo ni muy alto; por ello si es verdad que escoger ciertos alimentos sobre otros puede resultar beneficioso para contribuir a su salud.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; clear: both; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">El <a href="http://health.yahoo.net/rodale/PV/5-forbidden-foods-diabetics-don-t-have-to-avoid" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank">plan de dieta</a> suministrado por el médico debe cumplirse, de seguro te dará las pautas para que pueda seguirla de forma eficaz, pero a menos que existan otras problemáticas, el<span style="border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">régimen alimenticio de los niños con diabetes</span> está relacionado con las raciones más que con el contenido de las mismas, siempre basándonos en que se fundamenta en alimentos saludables. Por lo general, para <span style="border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://entrepadres.imujer.com/2009-04-08/2012/como-prevenir-la-diabetes-infantil" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">evitar la diabetes infantil,</a></span> se aconseja que el niño no lleve una vida sedentaria y que realice deporte o alguna actividad física.</b></span><br /> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><br /></b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; clear: both; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span class="caption" style="border: 0px; bottom: 10px; display: block; height: 20px; left: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; max-width: 620px; opacity: 0.4; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px 5px; position: absolute; text-transform: uppercase; vertical-align: baseline;"><span style="color: purple; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b style="background-color: white;">Alimentos que no se deben comer en exceso</b></span></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Los <span style="border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">alimentos que los niños diabéticos no deberían comer en exceso</span> son, fundamentalmente, todos aquellos que contengan hidratos de carbono ya que suben el nivel de azúcar en la sangre.</b></span></div> <div dir="ltr" style="border: 0px; clear: both; line-height: 23px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">A continuación, te ofrecemos una <a href="http://sixuntilme.com/blog2/2013/02/articles_forbidden.html" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank">lista</a> de los <span style="border: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">alimentos que los niños diabéticos deben comer de forma moderada</span>, en porciones controladas y siempre en combinación con los otros alimentos que se hayan ingerido o se piense consumir durante el día; el plan médico incluirá la forma en que se realice.</b></span></div> <ul dir="ltr" style="border: 0px; line-height: 23px; list-style: none; margin: 1.4em 0px 0.8em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: left; vertical-align: baseline;"> <li style="border: 0px; line-height: inherit; list-style: disc; margin: 0px 0px 0px 30px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Azúcar y los dulces de pastelería,</b></span></li> <li style="border: 0px; line-height: inherit; list-style: disc; margin: 0px 0px 0px 30px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Helados</b></span></li> <li style="border: 0px; line-height: inherit; list-style: disc; margin: 0px 0px 0px 30px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Las 4 P: Pan, papas, pastas, postres</b></span></li> <li style="border: 0px; line-height: inherit; list-style: disc; margin: 0px 0px 0px 30px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Galletas, tostadas cereales, excepto la harina de avena</b></span></li> <li style="border: 0px; line-height: inherit; list-style: disc; margin: 0px 0px 0px 30px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Zanahorias, nabos, habas, guisantes, maíz</b></span></li> </ul> <div style="text-align: left;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 23px;"><b><br /></b></span></span></div> <div style="text-align: left;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 23px;"><b>http://entrepadres.imujer.com/</b></span></span></div> </div>

Los alimentos prohibidos para niños diabéticos

Afortunadamente, con el alcance de la ciencia todo ha evolucionado y al día de hoy, no hay alimentos prohibidos para niños diabéticos si...

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La natación: 10 beneficios que deberías tener en cuenta

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVXwEL8MtOULF1dUIqrhwCu9cQYkQWYIjbPFC4K8k4V1Bspp5I_UqZOIlSiOM4Ezm98M_h68dcxwza_vGuCokvdSyAJMkHBYjuzkbAIxAU6gaSVLimjjdckOBgsuTPfdPqXGH2OBheItg/s1600/La+nataci%C3%B3n+10+beneficios+que+deber%C3%ADas+tener+en+cuenta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVXwEL8MtOULF1dUIqrhwCu9cQYkQWYIjbPFC4K8k4V1Bspp5I_UqZOIlSiOM4Ezm98M_h68dcxwza_vGuCokvdSyAJMkHBYjuzkbAIxAU6gaSVLimjjdckOBgsuTPfdPqXGH2OBheItg/s1600/La+nataci%C3%B3n+10+beneficios+que+deber%C3%ADas+tener+en+cuenta.jpg" /></a></div> <h2 class="titulo_bajada" dir="ltr" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;">Mejora la calidad de vida, retrasa el envejecimiento, endurece los huesos y mucho más. ¡Entérate de los beneficios que tiene este deporte acuático!</span></h2> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">Muchas personas no saben nadar o no les interesa aprender a hacerlo, pero si supieran que la natación es el deporte más completo de todos, que mejora la calidad de vida y la salud, quizá ingresarían a un curso intensivo.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;">La natación es una verdadera fuente de beneficios para el cuerpo y la mente, ¿quieres saber algunos?</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="color: blue;">1. </span><span style="-webkit-transition: width 0.15s linear; transition: width 0.15s linear;">Mejora tu calidad de vida</span>, retrasando el envejecimiento y aumentando tus posibilidades de desarrollo como persona móvil e independiente.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="color: blue;">2.</span> <span style="-webkit-transition: width 0.15s linear; transition: width 0.15s linear;">Fortalece tu organismo</span>. Hace que estés más alerta, con más equilibrio y que tengas un tiempo de reacción complejo más eficiente y rápido, por lo que las caídas y golpes se reducen.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="color: blue;">3.</span> En el agua tus músculos trabajan de cinco a seis veces más que en tierra firme. El esfuerzo que tienes que hacer para moverte en el agua es mucho menor porque el cuerpo pesa menos.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="color: blue;">4.</span> Aumenta <span style="-webkit-transition: width 0.15s linear; transition: width 0.15s linear;">tu masa muscular y la tonifica</span>, alarga tus músculos, les proporciona fuerza y armonía y mejora tu silueta. Si estás buscando bajar peso o mantenerlo, debes saber que nadando unos cuarenta minutos, puedes quemar alrededor de 500 calorías.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="color: blue;">5.</span> <span style="-webkit-transition: width 0.15s linear; transition: width 0.15s linear;">Aumenta el grosor de tus huesos</span>, haciéndolos más resistentes a golpes y lesiones.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="color: blue;">6. </span>Dentro del agua tu <span style="-webkit-transition: width 0.15s linear; transition: width 0.15s linear;">cuerpo adquiere mayor movilidad y elasticidad</span>. La natación te permite ejercitar las articulaciones, aumentando su flexibilidad y el rango de movimiento.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="color: blue;">7. </span>Favorece la actividad del <span style="-webkit-transition: width 0.15s linear; transition: width 0.15s linear;">sistema cardio-respiratorio</span>. Con la práctica, irás mejorando la coordinación de tu respiración y tus movimientos.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="color: blue;">8.</span> Es un <span style="-webkit-transition: width 0.15s linear; transition: width 0.15s linear;">ejercicio inigualable para tu espalda</span>. Aumenta la flexibilidad de la columna y elimina los dolores. Con la natación, el agua te proporciona un excelente masaje circulatorio por todo el cuerpo.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="color: blue;">9.</span> Es un ejercicio <span style="-webkit-transition: width 0.15s linear; transition: width 0.15s linear;">descontracturante</span>, que te proporciona energía, al mismo tiempo que te permite liberar estrés.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="background-color: white;"><span style="color: blue;">10.</span> La natación también es un ejercicio de <span style="-webkit-transition: width 0.15s linear; transition: width 0.15s linear;">relajación</span>, bueno para tu cuerpo y para tu mente.</b></span></div> <div dir="ltr" itemprop="articleBody" style="-webkit-transition: width 0.15s linear; border: 0px; line-height: 20.736000061035156px; margin-bottom: 10px; padding: 0px; text-align: left; transition: width 0.15s linear;"> <strong><span style="background-color: white; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Fuente: <span class="caps" style="border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px;">ABC</span>.es</span></strong></div> </div>

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Mejora la calidad de vida, retrasa el envejecimiento, endurece los huesos y mucho más. ¡Entérate de los beneficios que tiene este deport...

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Diez preguntas frecuentes sobre la enfermedad Parkinson

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div dir="ltr" style="text-align: left;"><span style="background-color: white; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 21px; text-align: start;"><b>La enfermedad de Parkinson se da cuando el cerebro de una persona no produce dopamina</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRRHXnGIARjQKTX4Wz8_3QZw254bkuYvWxyquRQr4cJuDeyjr8X5eE9A1C_lWzSsr8EHsJ9hsoaMUJyrHcuI5r8CGnkPd_BbmkkF7seN2lR1NHRl6sbcIV3DlylBl93QyuMy-i_hfAd7MC/s1600/10+preguntas+frecuentes+sobre+la+enfermedad+Parkinson.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRRHXnGIARjQKTX4Wz8_3QZw254bkuYvWxyquRQr4cJuDeyjr8X5eE9A1C_lWzSsr8EHsJ9hsoaMUJyrHcuI5r8CGnkPd_BbmkkF7seN2lR1NHRl6sbcIV3DlylBl93QyuMy-i_hfAd7MC/s1600/10+preguntas+frecuentes+sobre+la+enfermedad+Parkinson.jpg" width="320" /></a></b></div><br /><div class="body_paragraph" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px 0px 14px; text-align: left;"><div style="padding: 0px 0px 14px;"><b style="background-color: white;">La enfermedad de <span style="margin: 0px; padding: 0px;">Parkinson</span> se da cuando el cerebro de una persona no produce dopamina, una sustancia que controla los movimientos del cuerpo y el estado de ánimo. A continuación las respuestas a la 10 preguntas más frecuentes sobre esta enfermedad.</b></div><a name="more"></a></div><h2 class="body_paragraph_heading" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="background-color: white; color: blue; font-size: small;">1 . ¿Qué es la enfermedad de Parkinson?</span></h2><div class="body_paragraph" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px 0px 14px; text-align: left;"><div style="padding: 0px 0px 14px;"><b style="background-color: white;">Es un trastorno neurológico progresivo bastante común. En el Parkinson, ciertas células nerviosas específicas se pierden, dando lugar a los síntomas típicos de grandes <span style="margin: 0px; padding: 0px;">temblores</span>,<span style="margin: 0px; padding: 0px;">rigidez de los músculos</span> y lentitud de movimientos.</b></div></div><h2 class="body_paragraph_heading" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="background-color: white; color: blue; font-size: small;">2 . ¿Qué causa la enfermedad?</span></h2><div class="body_paragraph" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px 0px 14px; text-align: left;"><div style="padding: 0px 0px 14px;"><b style="background-color: white;">Las causas de la enfermedad son desconocidas. Algunos venenos, por ejemplo toxinas de moho y las drogas sintéticas, pueden dar lugar a la enfermedad de Parkinson. Además, hay algunos genes que pueden desencadenar el Parkinson si se dañan. El<span style="margin: 0px; padding: 0px;"> daño cerebral</span>extenso puede causar síntomas de Parkinson.</b></div></div><h2 class="body_paragraph_heading" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="background-color: white; color: blue; font-size: small;">3 . ¿Es una enfermedad hereditaria?</span></h2><div class="body_paragraph" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px 0px 14px; text-align: left;"><div style="padding: 0px 0px 14px;"><b style="background-color: white;">No suele ser hereditaria, aunque hay unas pocas familias según los informes que tienen una forma hereditaria de la enfermedad. Es probable que haya varios genes que predisponen al individuo a <span style="margin: 0px; padding: 0px;">desarrollarla</span>, así como los factores ambientales.</b></div></div><h2 class="body_paragraph_heading" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="background-color: white; color: blue; font-size: small;">4 . ¿Qué tan común es?</span></h2><div class="body_paragraph" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px 0px 14px; text-align: left;"><div style="padding: 0px 0px 14px;"><b style="background-color: white;">Afecta a 1 de cada 100 personas mayores de 60, la edad media de aparición es 60. También puede afectar a <span style="margin: 0px; padding: 0px;">personas más jóvenes de 40 años o menos</span>.</b></div></div><h2 class="body_paragraph_heading" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="background-color: white; color: blue; font-size: small;">5 . ¿Se puede prevenir la enfermedad?</span></h2><div class="body_paragraph" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px 0px 14px; text-align: left;"><div style="padding: 0px 0px 14px;"><b style="background-color: white;">Algunos productos parecen tener un efecto protector, como el <span style="margin: 0px; padding: 0px;">té verde</span>, Q10, tomates, cafeína y nicotina.</b></div></div><h2 class="body_paragraph_heading" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="background-color: white; color: blue; font-size: small;">6 . ¿Es fatal?</span></h2><div class="body_paragraph" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px 0px 14px; text-align: left;"><div style="padding: 0px 0px 14px;"><b style="background-color: white;">No. Las personas no mueren por el Parkinson, sino por las complicaciones. Con el tratamiento que está disponible, la <span style="margin: 0px; padding: 0px;">esperanza de vida</span> de una persona es bastante normal y ninguno de los medicamentos que se utilizan tiene efectos secundarios graves que podrían causar la muerte.</b></div></div><h2 class="body_paragraph_heading" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="background-color: white; color: blue; font-size: small;">7 . ¿Qué tratamientos existen?</span></h2><div class="body_paragraph" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px 0px 14px; text-align: left;"><div style="padding: 0px 0px 14px;"><b style="background-color: white;">A través de la medicación, la deficiencia de dopamina en el cerebro se controla. En las primeras etapas de la enfermedad, un solo fármaco o una combinación de diferentes fármacos se pueden utilizar. <span style="margin: 0px; padding: 0px;">El tratamiento médico se inicia en dosis bajas y aumenta gradualmente</span>.</b></div></div><h2 class="body_paragraph_heading" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="background-color: white; color: blue; font-size: small;">8. ¿A quiénes afecta?</span></h2><div class="body_paragraph" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px 0px 14px; text-align: left;"><div style="padding: 0px 0px 14px;"><b style="background-color: white;">Es padecida por hombres y mujeres en números casi iguales. <span style="margin: 0px; padding: 0px;">No muestra límites sociales, étnicos, económicos o geográficos</span>.</b></div></div><h2 class="body_paragraph_heading" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="background-color: white; color: blue; font-size: small;">9. ¿Cómo se diagnostica?</span></h2><div class="body_paragraph" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px 0px 14px; text-align: left;"><div style="padding: 0px 0px 14px;"><b style="background-color: white;">Un médico llega al diagnóstico únicamente después de un examen a fondo. Los análisis de sangre y escáneres cerebrales conocidas como imágenes por resonancia magnética se pueden realizar para <span style="margin: 0px; padding: 0px;">descartar otras enfermedades con síntomas similares</span>.</b></div></div><h2 class="body_paragraph_heading" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; text-align: left;"><span style="background-color: white; color: blue; font-size: small;">10. ¿Es importante iniciar la medicación después del diagnóstico?</span></h2><div class="body_paragraph" dir="ltr" style="font-family: Georgia, Georgia1, serif; line-height: 22px; margin: 0px; padding: 0px 0px 14px; text-align: left;"><div style="padding: 0px 0px 14px;"><b style="background-color: white;">Lo mejor es iniciarlo tan pronto como sea posible y continuar durante todo el curso de la enfermedad. Al hacer más lenta la <span style="margin: 0px; padding: 0px;">progresión de la enfermedad</span>, las personas con Parkinson pueden mantener una buena calidad de vida durante más tiempo.</b></div></div></div>

Diez preguntas frecuentes sobre la enfermedad Parkinson

La enfermedad de Parkinson se da cuando el cerebro de una persona no produce dopamina La enfermedad de  Parkinson  se da cuando el cerebro d...

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